Les Thérapies Comportementales et Cognitives

 

Pratique ; Psychologue spécialisée en Thérapies Comportementales et Cognitives, j'aide les patients à mieux comprendre comment l'être humain fonctionne et à pouvoir analyser ce qui leur pose problème en terme de Pensées, d'Emotions et de Comportements. 

Ces trois informations et leur interaction nous permet alors de trouver des changements concrets et adaptés à mettre en place afin d'atteindre leur objectif.

Je pratique également ce que j’appelle des Thérapies Humanistes d'orientation Bouddhiste qui considèrent que le patient a en lui les capacités de changer ce qui lui créait de la souffrance. Et que des techniques attentionnelles telle que la méditation sont des outils de développement de lucidité permettant la prise de conscience dans l'instant de quoi changer et comment le faire.

Ces deux aspects de ma pratique me permette de toucher différentes sphères : l'aspect comportemental (Trouble du Comportement Alimentaire, TOC, Phobies, Trouble panique...), l'aspect émotionnel (Enfant et Adultes Haut potentiels, Hypersensibilité, Dépression...) et  l'aspect spirituel (mettre du sens sur un événement difficile, gestion du deuil, recherche de sens à sa vie, orientation de vie pour les adolescents...). 

Jodie PLOUSEAU 

Coordonnées dans l'annuaire des thérapeutes

42, avenue Paul Sirvent - Espace Etoile Bt B - 13380 Plan-de-Cuques, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France

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